Benable — create shareable lists of things you recommend!
E.g., products you love, local businesses, travel recs - you can add anything to a Benable list!
Peralatan dan perlengkapan fitness
17
items Kesehatan tubuh perlu di jaga,mari olahraga untuk menjaga stamina tubuh dengan pola hidup sehat.
Buat latihan kekuatan jadi lebih praktis dengan set dumbbell ini.tersedia dalam berbagai pilihan berat, dumbbell berlapis neoprene ini nyaman di genggam dan anti selip.
Amazon Basics Neoprene Dumbbell Hand Weights
Foam roller ini terbuat dari busa dengan kepadatan tinggi,alat ini ampuh untuk melemaskan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.ideal untuk pemanasan dan pendinginan.
Amazon Basics High Density Foam Roller
Nggak perlu beli banyak kettlebell lagi,karna aku bisa mengatur berat sesuai kebutuhan.desainnya Compact dan praktis buat penyimpanan,pas banget buat latihan di rumah.
Amazon Basics 38 lb Adjustable Dumbbell Set
Set resistance band ini tersedia dalam berbagai tingkat resistensi,aku bisa gunakan untuk latihan kekuatan, peregangan,atau rehabilitasi.
Amazon Basics Resistance and Pull Up Band
Matras yoga atau workout ini nyaman dan tebal, cocok buat berbagai aktivitas mulai dari yoga,pilates, sampai latihan kekuatan.dengan permukaan anti selip aku bisa latihan dengan lebih stabil.
Amazon Basics 1/2 Inch Extra Thick Yoga Mat
Tali skipping ini ringan dan di lengkapi dengan pegangan ergonomis,bikin lompat tali lebih cepat dan efektif.
Amazon Basics Jump Rope, 118 Inches, Black
Dengan bobot yang bisa di atur,aku bisa memaksimalkan latihan kaki,pinggul,dan otot kaki dengan cara yang lebih praktis dengan ankle weight ini
Amazon Basics 5 lb Adjustable Ankle Weights
Ab wheel ini alat yang simpel tapi efektif buat dapetin sixpack impian.dengan roda yang stabil dan pegangan yang nyaman bisa fokus melatih otot perut dan inti tanpa khawatir tergelincir.
Amazon Basics Core Exercise Roller Wheel
Kettlebell dari besi tuang ini adalah Pilihan yang solid, dengan desain yang ergonomis dan tahan lama bikin alat ini bisa di andalkan untuk berbagai macam latihan kekuatan.
Amazon Basics 10 lb Cast Iron Kettlebell
Medicine ball ini serbaguna banget, cocok buat latihan kekuatan, stabilitas,dan koordinasi.dengan permukaan yang bertekstur,grip nya mantap di tangan,dan nggak licin walaupun berkeringat.
Amazon Basics Medicine Ball for Workouts
Bar multifungsi ini bisa di pasang di pintu rumah, cocok untuk latihan pull-up dan chin-up tanpa perlu keluar rumah.desainnya simpel tapi kuat,bisa menopang berat badan dengan aman.
Amazon Basics Doorway Pull-Up Bar
Latihan aerobik di rumah jadi lebih praktis dengan step platform ini, ketinggiannya bisa di atur sesuai kebutuhan.permukaannya anti selip jadi lebih aman digunakan.
Amazon Basics Aerobic Workout Step Platform
Dengan push up bars ini,aku bisa lakukan push-up dengan posisi yang lebih optimal.alat ini membantu mengurangi tekanan di pergelangan tangan dan memperdalam gerakan push-up untuk hasil yang lebih maksimal.
Push Up Bars
Tali ini kuat dan tahan lama, cocok buat meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot.ideal buat indoor maupun outdoor.
Battle Rope
Sandbag ini multifungsi banget buat berbagai macam latihan kekuatan,bisa ngisi sendiri beratnya sesuai kebutuhan.cocok buat melatih stabilitas, kekuatan,dan daya ledak.
Amazon Basics Empty Sandbag for Light Stands
Jaket pemberat ini bisa di sesuaikan bobot nya cocok buat hiking ataupun latihan kekuatan.desain nya ergonomis dan mudah di pakai.
ZELUS Weighted Vest
Gym ball ini bukan hanya bagus untuk melatih kebugaran,tapi juga bisa di pakai sebagai pengganti kursi untuk melatih postur tubuh.
Trideer Ball Chair Yoga