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🌿 Wellness starts from within. I share my go-to self-care tools for simple, gentle and effective rituals. Welcome to TCM Health Inside Out ✨

Rescapée des décolorations, mes cheveux ont tout subi.Après avoir frôlé la catastrophe, j’ai testé des dizaines de produits pour retrouver de la matière et de la brillance. Je partage ici ma sélection 'sauvetage' : uniquement des produits que j'ai personnellement validés sur mes cheveux très abîmés cassants et secs.J'espère que cette rousse de secours capillaire va aussi t'aider!☁️🎀

NOT GATEKEEPING HERE! here is all you need to glow from the inside out girl

Fini le chaos du matin et le fameux 'je n’ai rien à me mettre' devant un placard plein. J’ai décidé de tout simplifier en créant cette capsule d’essentiels. Je regroupe ici mes meilleures pépites : des basiques de qualité, des coupes clean et des pièces qui se matchent toutes entre elles. 🎀 L’idée ? Consommer moins, mais mieux, pour être stylée sans effort.

💡 Sais-tu ce que sont des cheveux très poreux ? Ce sont des cheveux dont les écailles restent très ouvertes : ils absorbent l'eau et les produits super vite... mais la redeviennent secs tout aussi vite ! 🧪 Fais le test : Pose 1 cheveu propre dans un verre d'eau. ⬇️ S'il coule rapidement = Haute porosité (il se dessèche très vite). Mes astuces pour retenir la longueur👇

Les produits que je garde toujours dans ma routine, ceux vers lesquels je reviens sans réfléchir. Rien de compliqué ni de surchargé, juste l’essentiel pour une peau qui se sent bien au quotidien. J’aime quand ça reste simple, efficace et agréable à utiliser, sans avoir l’impression d’en faire trop ✨ Ici, pas de routine parfaite ou figée : juste ce qui fonctionne pour moi, selon les périodes, l’état de ma peau et mes envies. Si tu aimes les routines réalistes, douces et faciles à suivre, tu devrais t’y retrouver 🫧