Más o menos esto es lo que pido/compro para dos semanas de despensa con bajo presupuesto. La última vez, gasté alrededor de 650 pesos en Bodega Aurrera en línea, adquiriendo todo esto, que alcanzó para dos semanas. Prohibido juzgar, pero espero que s...
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Productos que compro para 2 semanas
Recetas que hago con estos productos
Productos que compro para 2 semanas
Amo este paquete que venden, se me hace súper práctico porque rinde muchísimo y está a gran precio. Me ayuda a organizar comidas distintas con pescado sin el miedo de que se me vaya a echar a perder con el tiempo, porque vienen congeladas y empaqueta...
Filete de tilapia sin piel Marketside 1 kg congelado | Walmart
También compro la espinaca de esta forma, porque es muy práctica especialmente cuando por compromisos escolares y demás no puedo llevarme tantísimo tiempo desinfectando a profundidad las cosas que requeriré para comer. Me gusta poner a cocinar la esp...
Espinaca - Walmart
Si no fuera por estas mezclas de fruta congelada quizás ni siquiera comería verdura! Y es que es muy práctico tenerlas así, porque ahorra muchísimo tiempo y esfuerzo. Si tuviera más vida para comprar, limpiar y cortar mis verduras quizá lo haría, per...
Frutos del huerto La Huerta congelados 500 g - Walmart México
Una opción de leche sin tanta grasa y con proteína
Lala 100® sin lactosa Past +Proteína Light
La verdad el que compro mayormente es Tuny, pero cualquier atún está bien jsjsjsj. Solo hay algunos que tienen demasiada agua.
Atún en Lata
Cualquier mezcla de estas verduras está bien. O puede ser sustituido por verduras congeladass.
Vegetales En Lata
Me gustan estas porque son de las opciones más sanas para usar de complemento!
Compro de otras marcas tmb pero no salen aquí jsjsjsj solo busco lo que tenga menos sellos.
Avena
Amaaaamos los frutos rojosss
Mix de frutos rojos congelados
super práctico y delicioso la vdd
Mangos congelados
Esta sí prefiero comprarla en mi tiendita local :)
Pechugas De Pollo
Estos también los compro a granel en la tiendita local, porque no uso tantos
Huevo blanco
Este también lo compro a granel en la tiendita local
Arroz
Siento que esta opción es de las mejores porque tú la sazonas al gusto y tiene menos sodio y sin sellos.
Sopas Instantanea - Walmart
Siempre complementa muchísimo las comidas
Avocado
El tomate queda con casi todas las comidas, para agregarlo y que se sienta más frescura. Siempre comprados en la tiendita local.
Tomate/jitomate
Para el ceviche y el aguachile. Siempre comprados en la tiendita local.
Pepino
A mí me sirve mucho comprar manzana verde para que sea mi fruta del día, porque me gusta mucho y es muy práctica de llevar o preparar en todo caso. SEstas a veces las compro en la tiendita local, y a veces en el walmart cuando hay promociones de paqu...
Manzana verde
Para los licuados y hot cakes. Siempre los compro en la tiendita local.
Plátano
La papa siempre es una buena opción pa todo. Es deliciosa en donde la pongas. Tip muy importante!! Si andas apuradx, puedes mojar tus papas y envolverlas completamente en un trapo y al calientarlas así en el microondas, se coce en unos 3 minutos.
Papa
Recetas que hago con estos productos
A veces las repito a lo largo de la semana. Son ideas y consejitos que les doy, espero sirva!
A veces lo acompaño con arrocito
Pescado a la plancha con vegetales
Esta es como la opción a la segura y que no termina de ser rica y nutritiva!
Pechuga a plancha sobre cama de verduras
No sé por qué pero con solo combinar las verduras y ponerle 1 poookito de salsa maggi, se eleva muuucho el sabor del pollitoo.
Teppanyaki de pollo y verduras
Una opción muy fresca y saludable!
Ceviche de Pescado
Biba el aguachile, es delicioso y puedes experimentar con muchos elementos y sabores
Aguachile de pescado
Yo no me esperaba que esto supiera tan bien, pero de verdad que es una combinación deliciosa que recomiendo!
Pollo con papas y espinaca
Usando avena (que mueles en la licuadora), plátano, leche y huevo
Hot cakes de avena
Mi roomie se hizo de estos un día y me dio la ideaa. Porque justo es una forma de que sepa el huevo más rico y con más verduras para el cuerpo!
Huevos Rancheros
Leche, plátano, avena y frutos rojos y liiisto! (Si a esa misma mezcla le agregas huevo puedes hacer hot cakess)
Licuado de avena con frutos rojos
La mía no se ve tan asteric porque la hago con atun de lata y verduras de lata, pero podría intentar hacerlo de manera más fresca. Antes le agregaba mayonesa pero ahora procuro evitarlo por la cantidad de grasa que esta tiene. Tip: si le agregas mang...
