Benable — create shareable lists of things you recommend!
E.g., products you love, local businesses, travel recs - you can add anything to a Benable list!
💡 Menu Sehat Sehari-hari: Murah, Enak, & Nggak Pake Ribet!
14
items Koleksi ini adalah daftar menu makanan sehat harian yang saya rekomendasikan untuk masak di rumah. Selain ramah di kantong, rasanya beneran enak dan proses pembuatannya nggak pakai ribet. Saya sangat menyukai kombinasi ini karena cocok buat yang ingi...
Sections
3
🥬 Menu Rumahan Paling Praktis
🍗 Menu Protein Tinggi Favorit Saya
🥕 Tumisan Ringan & Diet Friendly
🥬 Menu Rumahan Paling Praktis
Fokus: Bahan-bahan yang selalu ada di kulkas dan waktu masak < 20 menit.
Ini menu andalan saya kalau lagi kurangi minyak. Wangi kemanginya bikin nafsu makan bertambah meskipun cuma dikukus!
Resep Pepes Tahu Kemangi khas Sunda, enak, ...
Segar banget buat makan siang. Saya menyukai rasa manis alami dari jagungnya yang berpadu dengan kuah bening.
SAYUR BENING BAYAM ( JANGAN BENING ) !!!! Klo kalian masak ...
Menu tanggal tua favorit saya! Cukup ditumis dengan sedikit minyak kelapa, tekstur renyah kacangnya bikin nagih.
RESEP TUMIS KACANG PANJANG TEMPE !! MUDAH ... - YouTube
Masakan darurat saya kalau cuma punya waktu 5 menit. Kuncinya pakai api besar biar kangkungnya tetap hijau segar.
Resep cah kangkung bawang putih rumahan enak dan mudah
Simpel banget tapi nutrisinya lengkap. Saya biasanya pakai menu ini buat sarapan kilat sebelum beraktivitas.
Orak Arik Buncis & Wortel - Green Bean, Carrot, and Egg Stir Fry
🍗 Menu Protein Tinggi Favorit Saya
Fokus: Menu yang mengenyangkan dan memenuhi kebutuhan protein harian.
Menu wajib saat cuaca lagi dingin. Saya menyukai bagian dada tanpa kulit agar kuahnya tetap bersih dan rendah lemak.
Sop ayam bening favorit keluarga. Kuahnya ringan, wangi, dan bikin ...
Trik saya buat menyelundupkan sayur ke dalam makanan. Wortel dan daun bawangnya dicincang halus lalu digulung bersama telur.
Resep Telur Dadar Gulung Isi Sayur oleh Endah Nur Hidayati
Rekomendasi menu akhir pekan saya. Daging sapi cincang dikukus dengan bumbu rempah tipis, rasanya gurih banget.
Resep gadon daging khas Jawa, lembut dan kaya santan
Kalau lagi bosan makan nasi, saya biasanya ganti dengan menu ini. Kuah kaldunya yang hangat beneran bikin nyaman di perut.
RESEP SUP MAKARONI BAKSO IKAN YANG GURIH DAN ...
🥕 Tumisan Ringan & Diet Friendly
Cara terbaik saya untuk membersihkan sisa sayur di kulkas. Semua sayuran masuk, ditambah sedikit bakso biar makin mantap.
Resep capcay rumahan rumahan enak dan mudah
Salad lokal kesukaan saya. Tips dari saya: batasi porsi bumbu kacangnya agar kalori makanan tetap terjaga.
How to make Lotek and Gado-Gado? - Intern Indonesia
Perpaduan sawi putih yang berair dan tahu sutra yang super lembut. Ringan banget buat menu makan malam.
Resep tumis sawi putih tahu sutra rumahan enak dan mudah
Ini camilan sekaligus lauk favorit saya. Tempenya saya panggang pakai air fryer baru diaduk sambal, jadi bebas minyak berlebih.
Air Fryer Sambal Tempeh Ingredients • 1 block tempeh ... - Instagram
Tekstur jamurnya mirip banget daging ayam. Menu ini sangat saya rekomendasikan kalau Anda lagi kurangi makan daging.
SATU LAUK AJA PAKE RESEP PEPES JAMUR TIRAM