Benable — create shareable lists of things you recommend!
E.g., products you love, local businesses, travel recs - you can add anything to a Benable list!
Workout Di Rumah Tanpa Alat, Emang Bisa?
19
items Tentu saja bisa! Tapi, biar lebih efektif dan hasilnya maksimal, coba deh pakai beberapa alat olahraga berikut ini. Dengan alat-alat ini, kamu bisa tingkatkan kualitas workout dan capai tujuan fitness kamu lebih cepat. Yuk, simak rekomendasi alat ola...
Map
Digunakan untuk melindungi lutut selama latihan yang berisiko, seperti squat atau lunges.
Kneepad AOLIKES 7718 1PCS Deker Lutut Pad Support Pelindung Lutut Olahraga
Alat ini membantu mengurangi tekanan pada lutut selama latihan, khususnya bagi mereka yang memiliki masalah lutut.
Bodyprox Patella Tendon Knee Strap 2 Pack
Berguna untuk melacak kemajuan fisik Anda, seperti pengukuran lingkar tubuh atau kekuatan.
Tape measure (Pita ukur)
Tas Pinggang Jogging/Tas Lari/ Running Go Belt waterproof yang sangat cocok untuk Anda gunakan ketika sedang beraktivitas diluar ruangan seperti jogging, lari pagi, gym, fitness.
Freeknight Tas Pinggang Jogging Sabuk Running Tahan Air Outdoor
Dapat digunakan untuk push-up, sit-up dan beberapa latihan kardio.
SFIDN FITS 2in1 Premium Push up Stand Bar & Sit ...
Membentuk otot tangan dengan mudah, bisa dilakukan kapan saja.
Goto Xander Handgrip Alat Fitnes Gym Olahraga Otot ...
Plank steel ini digunakan untuk memperkuat otot perut.
SFIDN FITS Premium Steel Plank Support Abdominal Plank Push up Board
Dumbell multifungsi dan dapat di adjust
Dumbbell Barbell Peralatan Fitness Set 20 Kg Dapat Dihubungkan Ke Lift Bar 6 In 1 Barbel Kettlebell Multi-fungsi
Alat bantu push up
SVARGA 10in1 Push Up Board Home Fitness Alat Bantu Papan Stand PushUp
FITS Resistance Tube Premium | Resistance Band Anti Alergi | Elastic Tube
SFIDN FITS Premium Resistance Tube | Resistance Elastic Band
Matras untuk Yoga, senam, ataupun pilates yang bisa juga digunakan untuk latihan perut.
VOOVA Matras Kebugaran Pelebaran Dan Peningkatan Non-slip Yoga Mat Pria Profesional Olahraga Penebalan Lantai Tikar Skipping Rope Home Mat
Pegangan busa anti selip
Sangat mudah untuk melompat meskipun Anda berkeringat banyak dan tidak takut terpeleset.
OneTwoFit Foam Jump Rope PVC Skipping Rope Panjang disesuaikan Tali Skipping
Dapat dipasang di Bata beton / dinding semen padat / dinding bata merah solid / dinding ubin padat.
SFIDN FITS Premium Steel Wall Mount Pull Up Bar | Chin up Bar
Material ABS berkualitas yang dilengkapi 6mm tempered glass pada bagian platform timbangan.
Kova Bosca Black Temprature Body Scale Timbangan Badan
Berguna untuk menyeka keringat selama berolahraga, membantu menjaga kebersihan dan kenyamanan.
ATHLETS Cooling Towel Handuk Dingin Olahraga Cold ...
Latihan dengan kettlebell untuk membangun otot dan membakar lemak lebih cepat, latihan kettlebell merupakan latihan berupa ketahanan dan kekuatan dan di mana anda bisa mengencangkan tubuh kalian
KettleBell 6 KG / Barbell 6 KG/ Dumbell 6KG/ Barbel Dumbell 6kg Weight Lifting Barbel Dumbell 4kg Kettle Bell
Melindungi tangan saat berlatih dengan dumbbell atau alat lainnya, serta memberikan grip yang lebih baik.
SFIDN FITS Glove Fitness Gym Microfiber Sarung Tangan Fitness Gym Sepeda Olahraga
Nyaman dipake ketika berolahraga
RUNNING Racer TR21 Shoes Pria GZ8185
Tas ini cocok digunakan untuk olahraga lari, bersepeda, outdoor sport, dll. Dengan bahannya yg ringan dan water resistant membuat Anda bebas untuk bergerak dan beraktivitas.
Kalibre Spibelt Race Waist Bag Tas Pinggang Lari ...