Benable — create shareable lists of things you recommend!
E.g., products you love, local businesses, travel recs - you can add anything to a Benable list!
Buku yang Wajib Dibaca Saat Hidup Sedang Tidak Baik-Baik Saja
25
items Ketika hidup terasa berat dan penuh tekanan, kita semua butuh sesuatu untuk menghibur dan memberikan inspirasi baru. Ini adalah beberapa buku yang dirancang untuk membantu Anda melewati masa-masa sulit, menemukan harapan, dan mengubah cara pandang An...
Mari jelajahi setiap buku ini, temukan kisah dan panduan yang cocok dengan situasi Anda, dan biarkan kata-kata mengubah cara Anda menghadapi dunia. Siap untuk merasa lebih baik? Cek daftar lengkapnya di sini dan pilih buku yang paling pas untuk And...
Katakan ya untuk perubahan positif!
Mari jelajahi setiap buku ini, temukan kisah dan panduan yang cocok dengan situasi Anda, dan biarkan kata-kata mengubah cara Anda menghadapi dunia. Siap untuk merasa lebih baik? Cek daftar lengkapnya di sini dan pilih buku yang paling pas untuk And...
Katakan ya untuk perubahan positif!
Buku yang membahas pentingnya merelakan apa yang tidak bisa kita kendalikan dan fokus pada hal-hal yang benar-benar berarti. Sederhana namun mendalam.
"The Subtle Art of Not Giving a F*ck" - Mark Manson
Mengungkap rahasia hidup bahagia dan bermakna dengan filosofi Jepang tentang menemukan alasan bangun setiap pagi.
"Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life" - Héctor García & Francesc Miralles
Mengatasi masa sulit dengan memperbaiki kebiasaan kecil sehari-hari. Cocok bagi mereka yang ingin memulai dari hal-hal kecil untuk perubahan besar.
"Atomic Habits" - James Clear
Buku yang menggali makna hidup di tengah penderitaan, berdasarkan pengalaman penulis di kamp konsentrasi. Memberikan perspektif baru dalam menghadapi kesulitan hidup.
"Man’s Search for Meaning" - Viktor Frankl
Panduan untuk hidup lebih penuh di saat ini dan melepaskan kecemasan masa lalu atau ketakutan masa depan. Sangat relevan bagi siapa pun yang merasa terjebak dalam pikiran mereka.
"The Power of Now" - Eckhart Tolle
Sebuah memoar yang inspiratif tentang bagaimana Matt Haig melawan depresi dan kecemasan, serta alasan untuk terus hidup meskipun terasa sulit.
"Reasons to Stay Alive" - Matt Haig
Mengajak pembaca untuk berani rentan dan mengambil risiko dalam kehidupan yang penuh ketidakpastian. Sangat relevan bagi mereka yang merasa lelah dan butuh keberanian.
"Daring Greatly" - Brené Brown
Memberikan empat prinsip sederhana yang bisa membawa perubahan besar dalam hidup. Buku yang mendalam tapi mudah dimengerti, ideal untuk mengatasi krisis personal.
"The Four Agreements" - Don Miguel Ruiz
Buku motivasi ringan namun penuh energi untuk membantu pembaca mengenali potensi diri dan melewati masa sulit dengan penuh percaya diri.
"You Are a Badass" - Jen Sincero
Memoar yang menyentuh tentang bagaimana menemukan kembali diri sendiri, menghancurkan harapan masyarakat, dan hidup otentik di tengah pergulatan emosional.
"Untamed" - Glennon Doyle
Panduan yang jujur dan lucu untuk memahami kekacauan dunia dan tetap menemukan harapan meski keadaan terasa hancur.
"Everything Is F*cked: A Book About Hope" - Mark Manson
Novel tentang pilihan hidup dan penyesalan, di mana seorang wanita diberi kesempatan untuk melihat bagaimana hidupnya bisa berubah dengan keputusan berbeda.
"The Midnight Library" - Matt Haig
Novel penuh inspirasi yang mengajak pembaca untuk mengejar impian dan menemukan takdir mereka, bahkan ketika perjalanan hidup terasa berat.
"The Alchemist" - Paulo Coelho
Panduan yang mudah diikuti dengan langkah-langkah sederhana untuk merasa lebih baik hanya dalam 5 menit sehari. Cocok bagi mereka yang butuh solusi praktis.
"Feel Better in 5" - Dr. Rangan Chatterjee
Buku yang menunjukkan pentingnya ketekunan dan daya tahan dalam mencapai kesuksesan, sangat relevan untuk mereka yang merasa putus asa.
"Grit: The Power of Passion and Perseverance" - Angela Duckworth
Mengajarkan bagaimana menerima diri sendiri dan realitas hidup tanpa menghakimi, sangat bermanfaat untuk mengatasi rasa sakit dan kekhawatiran.
"Radical Acceptance" - Tara Brach
Buku panduan yang menggunakan teknik ACT (Acceptance and Commitment Therapy) untuk membantu orang keluar dari jebakan pencarian kebahagiaan yang tak realistis.
"The Happiness Trap" - Russ Harris
Mengungkap rahasia sukses yang seringkali tidak terlihat, buku ini bisa memberi perspektif baru bagi mereka yang merasa kesuksesan mereka tertahan.
"Outliers: The Story of Success" - Malcolm Gladwell
Panduan klasik untuk membantu pembaca melepaskan kecemasan yang membebani pikiran, relevan untuk siapa pun yang merasa tertekan.
"How to Stop Worrying and Start Living" - Dale Carnegie
Inspirasi bagi mereka yang sedang menghadapi blok mental atau emosional, buku ini mengajarkan cara hidup dengan kreativitas dan tanpa rasa takut.
"Big Magic: Creative Living Beyond Fear" - Elizabeth Gilbert
Buku yang memvalidasi kekuatan orang introvert dan membantu mereka merasa lebih percaya diri dalam dunia yang menghargai ekstroversi.
"Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking" - Susan Cain
Mengajarkan filosofi Adlerian yang mendorong pembaca untuk melepaskan rasa takut terhadap penilaian orang lain dan hidup bebas.
"The Courage to Be Disliked" - Ichiro Kishimi & Fumitake Koga
Memoar tentang pengalaman seorang terapis yang juga menjalani terapi, menyentuh dan membuka wawasan tentang bagaimana kita memandang kehidupan dan masalah.
"Maybe You Should Talk to Someone" - Lori Gottlieb
Menghadapi ketakutan dan rasa sakit dengan keberanian dan kebijaksanaan. Buku ini memberi panduan untuk tetap kuat di saat hidup terasa hancur.
"When Things Fall Apart" - Pema Chödrön
Membantu pembaca melepaskan diri dari batasan pikiran mereka sendiri dan mencapai kebebasan emosional serta spiritual.
"The Untethered Soul" - Michael A. Singer