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Mes indispensables pour l’entraînement. Mes supplément et pré workout préféré ❤️
« C’est le pré-entraînement que j’utilise avant mes séances. Il me donne de l’énergie sans me faire ressentir de gros “crash”. » 💪🏻
Optimum Nutrition Amino Energy Pre Workout
Mon overnight préféré 🤩, temps de préparation 1 minutes et prêt en maximum 2h 🕑 . Parfait pour tous ceux qui court après leur temps !!
Prana Organic Overnight Chia & Oat Protein Blueberry Muffin 260g
Le petit changement qui a fait une place dans ma routine 💛
Chaque matin, j’ajoute ce collagène à mon préworkout. J’aime qu’il soit simple à utiliser et qu’il se mélange facilement. Si tu cherches un collagène à essayer, je te partage celui que j’ut...
Vital Proteins Beauty Collagen Peptides, 201 GR
« Certaines études suggèrent que le collagène peut contribuer au maintien de la santé de la peau et des articulations, mais les résultats varient d’une personne à l’autre. »
Organika Collagen Protein Powder Lychee 252g
Si je ne pouvais garder qu’un seul équipement de gym à la maison, ce serait mes haltères. Ils me permettent de travailler tout le corps sans avoir besoin d’une salle d’entraînement. 👇
CAP Rubber Coated Hex Dumbbell Set w/ Rack
Tu cherches un équipement simple qui rend tes entraînements plus variés? Ce step est un excellent ajout! Il permet de faire des centaines d’exercices et s’adapte autant aux débutants qu’aux personnes plus avancées. 💪
PRISP Adjustable Exercise Step Platform 3 Levels
✨ Un petit achat qui change tout! Mon tapis de mousse rend mes séances plus agréables et protège mon équipement et mon plancher. Je te partage celui que j’utilise. 👇
AIRHOP 18PCS EVA Foam Gym Floor Mat
Si tu commences à t’entraîner à la maison, je recommande toujours d’avoir une paire de bandes de résistance. Elles sont polyvalentes, prennent très peu de place et offrent une foule de possibilités d’exercices. Clique sur le lien pour découvrir celle...
Exercise Resistance Bands for Training & Physio
Si tu cherches à ajouter un nouveau défi à tes entraînements, la veste lestée est un accessoire que j’aime beaucoup. Je l’utilise pour les séances de musculation et les marches, et elle s’intègre facilement à ma routine. Découvre le modèle que j’util...
ZELUS Weighted Vest 6-30lb with Reflective Stripe
Tu rêves d’un gym maison? Cette station Dripex te permet de travailler presque tous les groupes musculaires avec un seul appareil. Idéale pour gagner du temps et s’entraîner quand ça te convient
Dripex 1100lbs Adjustable Heavy Duty Dip Bar
⚖️ Ma planche d’équilibre est un accessoire que j’aime beaucoup pour varier mes entraînements. Elle me permet de travailler l’équilibre, la stabilité et le gainage tout en rendant les exercices plus stimulants. Je te partage celle que j’utilise! 👇
StrongTek Wooden Balance Board, Rocker & 360°