Benable — create shareable lists of things you recommend!
E.g., products you love, local businesses, travel recs - you can add anything to a Benable list!
Cosas que no te an dicho sobre perder peso
12
items Hola, hoy subire en español para la gente que me sigue o para los que me quieran seguir. Esto es para los que no entienden mucho la aplicación porque esta en ingles. Quiero aclarar que no soy experta, entrenadora profesional, nutrióloga, o dra. Esta ...
Sections
4
Explicaciones
Dieta
Olor
Esto para eso
Explicaciones
Que son las toxinas ? Te dejo esta explicación para que lo puedas entender mejor de alguien que a buscado factos e información para crear este artículo.
Toxinas
La glucosa o “azúcar” como la conocemos es parte del cuerpo y se necesita de a diario para producir energía. Puede ser buena o mala ya depende en la cantidad de azúcar mala o buena que se consuma.
Azúcar “buena” : Frutas, làcteos, tipos de almendra...
Glucosa (para Padres)
Dieta
Primer tipo de dieta que es muy diferente a la dieta cetosis🤝.
Dieta de déficit calórico
La dieta cetosis, no es igual a la dieta bajo en calorías. En esta dieta se consume menos carbohidratos para la perdida de peso🙇♀️🙇♂️.
Dieta Cetogénica/cetosis
Olor
Los cambios en el cuerpo y como pueden pasar. El olor del cuerpo puede llegar a cambiar y no tiene nada que ver contigo pero si con los cambias de dieta, ejercicio, etc. El cuerpo empieza a descomponer la grasa ya cuando no tiene carbohidratos para e...
Olor corporal: causas, diagnóstico y tratamiento
Esto para eso
Yo uso esta marca de degree. Usa desodorantes con antitranspirante. Esto ayuda a evitar el olor y sudor, cualquier marca funciona ya es de gusto, solo acuérdate que ayuda contra el sudor corporal. Aunque, si te digo que es mas saludable usar desodora...
Desodorante Degree
Es importante usar el enjuague bucal no solo para el mal olor pero para la salud de los dientes. Yo usualmente uso bucales contra la gingivitis pero ya tu puedes usar el que tengas en casa 🙂↕️!
Enjuague bucal
La proteína en el cuerpo es muy importante y la necesitamos a diario para sobrevivir e igual en cuestión de salud. Aclarando eso no todas las proteínas que se venden en el mercado son de alta calidad o buenas, muchas solo se venden para generar diner...
Proteínas de planta vegetal
La comezón es una de las cosas que tal vez serán efectos para la perdida de peso. Nadie te lo a dicho y puede que tal vez no sea uno de tus síntomas, si lo es pues te dejo esta crema por acá. Uno de mis síntomas a sido la comezón por la perdida que e...
Nivea Crema para el cuerpo
El jabón es importante para la higiene, puedes decir que soy sesgada, pero para ser segur@ de ti mism@ es necesario. Utilizo esta marca ya que me ayuda con la piel sensible y otras barras son irritantes, ademas huele demasiado bien 😌!
Dove para piel sensible
Los probióticos ayudan a mantener bacteria buena en tu cuerpo. La bacteria también causa cambios en el cuerpo desde lo interno hacia lo externo. No solo se va notar en tu salud si no también en el olor. Yo uso olly para mantener el balance de las hor...
Probioticos
La agua es importante, si no te gusta tomar agua pues eso ya es un problema personal hehe. Puedes tomar agua mineral si quieres sustituirlo por refresco. La agua ayuda a eliminar toxinas del cuerpo que al igual tiene un efecto en lo que emos dicho so...
Agua